可愛い先生
今日は
可愛い足の yogaの先生が来てますyo♪
ショルダースタンド♪
木のポーズ
自由な木や ♪
自分の好きな方に伸びて
動いて
どんなに風で揺れても
台風が来ても
形を変えて
1番 いいバランスをとるんだ。
今の 自分の1番いいバランス。
そして
自分がなりたいように伸びる。
どっちに伸びるか 自分が選んでいい。
上にも 横にも
根っこから 動いても よい笑
同じ枝葉の木なんてないもんな。
私も こんな木に
なりたい。
最後は 変顔シャバーサナ
みんな 本当は
自分が どっちに伸びたいか
ちゃんと知ってる。
可愛い先生 今日も 気付きがいっぱい。
レッスンありがとうございました☆彡
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